SEPUTAR KESEHATAN di MASA KEHAMILAN - Bulan Ke Dua

Pada bulan kedua ini, tubuh Sang Ibu masih belum mengalami perubahan yang cukup berarti. Di saat ini, pemeriksaan kehamilan melalui urine sudah dapat di ketahui dengan jelas (baik dengan menggunakan alat test yang dijual bebas di pasaran atau langsung memeriksakan ke laboratorium).
Tes urine biasanya menggunakan air seni Sang Ibu yang pertama kali dikeluarkan sebelum memakan atau meminum apapun juga pada saat pagi (sebaiknya Sang Ibu minum air putih yang cukup pada malam sebelumnya).

Perkembangan janin pada bulan kedua bisa dilihat dibawah ini :

♠ Janin di usia - 32 hari : ~ pertumbuhan otak sudah mulai berkembang secara pesat

~ cikal bakal tangan & kaki si Kecil sudah mulai terlihat

♠ Janin di usia - 40 hari : ~ cikal bakal mata si Kecil sudah mulai terlihat

♠ Janin di usia - 42 hari : ~ cikal bakal jari tangan si Kecil mulai terlihat

♠ Janin di usia - 44 hari : ~ mulut, bibir atas & bawah si Kecil sudah mulai terbentuk

~ cikal bakal kulit si Kecil sudah mulai terbentuk

~ si Kecil sekarang sudah bernama fetus

Dimulai dari usia ini, bila ada Orang Tua yang akan melakukan tindakan kuret (aborsi) pada fetus akan dikategorikan sebagai pembunuhan. Karena fetus sudah mulai dikelompokkan : sebuah zat Allah berbentuk manusia yang mulai menghidupi dirinya sendiri sesuai kodrat.
(namun hal ini masih diperdebatkan oleh banyak pihak, jadi sebaiknya Anda langsung menghubungi para ahlinya saja)

♠ Janin di usia - 51 hari : ~ cikal bakal lidah & rongga mulut si Kecil mulai terbentuk

~ cikal bakal geraham si Kecil mulai terbentuk

♠ Janin di usia - 56 hari : ~ bentuk tubuh si Kecil sudah 90 % utuh

Dalam rentang waktu tersebut, si Kecil yang baru berbentuk janin harus dijaga sebaik mungkin, dikarenakan bentuk janin tersebut masih dalam proses pembentukan awal yang kondisinya cukup lemah (bulan ini masih termasuk masa kritis lho).

PERHATIAN

Sebaiknya Anda tidak berolah raga terlebih dahulu bila :

v terjadi pendarahan mendadak

v mengalami tekanan darah tinggi yang diluar batas kewajaran (bisa di check melalui alat - alat pemeriksaan denyut jantung & darah tinggi yang biasa dijual di pasaran bebas)

v tiba - tiba mengalami nafas pendek, pusing berat dan pandangan kabur (gejala kurang darah atau stroke)

v merasa nyeri pada wilayah vagina atau sekitar pinggang

v mendapatkan bercak - bercak darah yang keluar dari vagina di sekitar celana dalam Anda

v sebelumnya, Anda pernah memiliki riwayat keguguran atau kelahiran cacat atau kelahiran premature

v terjadi kecelakaan yang mengakibatkan benturan di sekitar perut Sang Ibu selama awal kehamilan terjadi

Konsultasikan keadaan Anda pada ahlinya yang terkait.

Beberapa perubahan normal yang mungkin akan dialami oleh kebanyakan para calon Ibu adalah sebagai berikut :

· perubahan di sekitar wilayah mulut
Bisa mengalami kondisi : pembentukan karang gigi, pembengkakan gusi, peningkatan terjadinya lubang gigi, atau gusi menjadi mudah berdarah (karena sering mengalami muntah, yang menyebabkan banyak kotoran menempel di sekitar gigi atau gusi)

· perubahan di sekitar sistem pembuangan air kecil (air seni)

Bisa mengalami kondisi : seringnya buang air kecil baik pada siang maupun malam hari (karena
pembesaran rahim yang akan menekan kandung kemih)

· perubahan di sekitar wilayah jantung dan paru - paru

Bisa mengalami kondisi : sesak napas dan cepat merasa lelah (karena kerja jantung dan paru - paru menjadi lebih berat pada saat kehamilan)

· perubahan di dalam sirkulasi darah dan kebutuhannya
Bisa mengalami kondisi : anemia atau kurang darah (karena kebutuhan darah pada saat kehamilan adalah lebih besar sekitar dua atau tiga kali lipat dari biasanya)

· perubahan di sekitar sistem pencernaan
Bisa mengalami kondisi : sembelit (sulit buang air besar), mual atau muntah / morning sickness (ini terjadi karena adanya perubahan hormon atau turunnya kadar gula dalam tubuh Ibu hamil)

· perubahan di sekitar wilayah dada
Bisa mengalami kondisi : pembentukan payudara yang akan terasa lebih lembut, kenyal dan berisi serta jalur - jalur pembuluh darah di sekitar wilayah dada akan lebih terlihat jelas daripada biasanya (ini untuk persiapan saat menyusui)

· perubahan di sekitar wilayah kulit
Bisa mengalami kondisi : perubahan kondisi kulit yang berubah terbalik dari keadaan Anda semula, yang biasanya (pada saat Anda belum hamil) kulit Anda kering maka kini akan menjadi berminyak, begitu pula sebaliknya (ini terjadi karena adanya perubahan hormon di dalam tubuh Ibu hamil)

· perubahan di sekitar wilayah rambut
Bisa mengalami kondisi : rambut menjadi lebih kering atau berminyak (karena adanya perubahan hormon)

Beberapa saran untuk para calon Ibu di bulan kedua ini adalah sebagai berikut :

§ mulailah menggunakan baju hamil yang longgar walaupun perut Anda belum terlihat membesar

§ selalu berusaha minum air putih ataupun jus buah - buahan sebanyak Anda mampu diluar dari jadwal makan Anda, agar Anda tidak mengalami dehidrasi yang akan menimbulkan rasa ingin muntah atau mual - mual

§ selalu makan makanan yang mudah dicerna seperti : beras, jagung, singkong, kentang, ubi jalar, bakmi, talas, dan lain - lain. Dan usahakan hindari makan makanan yang berlemak atau berminyak seperti : santan atau daging berlemak

§ selalu menyikat gigi (dengan perlahan) setelah makan apapun juga, atau sehabis mengalami muntah – muntah

§ hindari bau - bauan yang tidak Anda (Sang Ibu) sukai karena hal ini akan memancing rasa ingin muntah atau mual - mual

§ bila Anda (Sang Ibu) mau bangun dari kondisi istrirahat, tidur atau duduk, sebaiknya lakukan dengan cara perlahan agar Anda tidak mengalami rasa ingin muntah / mual - mual atau pusing. Ini dikarenakan pada tubuh Ibu hamil sedang ada perubahan - perubahan struktur aliran darah yang salah satunya adalah : tekanan darah rendah yang berubah dalam waktu sebentar karena terjadi perubahan posisi

§ Jangan pernah memulai sebuah olahraga yang sebelumnya belum pernah Anda lakukan, ... segala sesuatunya harap di konsultasikan terlebih dahulu dengan ahlinya

§ Lebih baik Anda makan dalam porsi kecil, tetapi frekwensinya sering, supaya Anda tidak merasa mual - mual / muntah

§ selalu sediakan makanan kecil yang rendah garam / tidak asin di dekat tempat tidur seperti : roti gandum, biskuit, buah - buahan agar Anda tidak mudah merasa mual pada saat memulai aktifitas setelah turun dari tempat tidur Anda